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	                                1.花生泡着,泡一个小时,也可以不泡,但是不好煮
 
	                                2.准备红枣,也用水泡着
 
	                                3.准备核桃,剥开
 
	                                4.把红枣核去掉
 
	                                5.准备粳米和麦片放入电饭煲,淘干净
 
	                                6.把红枣,核桃,花生一起放入锅内,倒入水
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